กินอยู่ให้ดูดี
ISBN : 9789744392077
Series name :
เรียนรู้สู่วัยแรกรุ่น
Auther name : Felicia Law และ Other Compilers ผู้แปล วรกร สวัสดิพรรณ
Copy :
etc.
Product detail
การรู้จักเลือกกินอาหารเพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายสูงสุด ด้วยการกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ และเป็นอาหารที่ถูกสุขอนามัย ซึ่งอาหารที่เรากินเข้าไปจะส่งผลสะท้อนกลับมายังสุขภาพร่างกายของเรา เช่นเด็กที่ชอบกินอาหารที่มีไขมันมากหรือกินอาหารจุบจิบตลอดวัน จะเป็นที่มาของโรคอ้วน ส่วนเด็กที่ชอบกินอาหารฟาสต์ฟู้ดเป็นประจำ จะเป็นที่มาของโรคขาดสารอาหาร เป็นต้น